Gizi Anak Usia 6bulan(WEANING FOODS)

Kebutuhan Gizi Anak dan Masa Pemberian MP-ASI

Makanan sapihan umumnya diperkenalkan antara usia enam bulan sampai tiga tahun pemberian ASI. Sementara bayi yang disusui sering mampu mempertahankan pertumbuhan yang memadai sampai usia enam bulan hanya dengan mengkonsumsi ASI. Nutrisi tambahan diperlukan untuk melengkapi atau, dalam beberapa kasus, untuk ganti ASI sepenuhnya.

Konsumsi zat gizi individu merupakan salah satu penyebab masalah gizi dan menyebabkan tejadinya gangguan pertumbuhan pada anak. Definisi zat gizi makro memberi dampak terhadap penurunan status gizi dalam waktu yang singkat tetepi definisi zat gizi mikro (vitamin dan mineral) memberi dampak terhadap penurunan status gizi dalam kurun waktu yang lebih lama. Ada banyak zat gizi yang penting bagi pertumbuhan anak baik mikro maupun makro. Adapun kebutuhan zat gizi makro dan mikro bagi bayi dan balita dapat dilihat pada tabel.

Tabel 1. Angka Kecukupan Gizi Rata-rata Indonesia Yang Dianjurkan Per Orang Per Hari

Komponen Zat Gizi	Satuan	Anak Usia 0-6 bulan	Anak Usia 7-11 bulan
Energi	kkal	550	650
Protein	gram	10	15
Vitamin A	RE	375	400
Vitamin D	mcg	5	5
Vitamin E	mg	4	5
Vitamin K	mcg	5	10
Thiamin	mg	0,3	0,4
Riboflavin	mg	0,3	0,4
Niacin	mg	2	4
Asam folat	mcg	65	80
Piridoksin	mg	0,1	0,3
Vitamin B12	mcg	0,4	0,5
Vitamin C	mg	40	40
Kalsium	mg	200	400
Fosfor	mg	100	225
Magnesium	mg	25	55
Besi	mg	0,5	7
Yodium	mcg	90	90
Seng	mg	1,3	7,5
Selenium	mcg	5	10
Mangan	mg	0,003	0,6
Fluor	mg	0,01	0,4

Sumber : lampiran SK Menkes RI Nomor 1593/Menkes/SK/XII/2005.

Usia tahun pertama setelah lahir merupakan periode pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang relative cepat. Seorang bayi yang lahir dengan berat badan 3 kg setelah mencapai usia 12  bulan akan bertambah 2 kali lipat yaitu sekitar 7 kg. Selama periode ini bayi tergantung sepenuhnya pada makanan yang diberikan oleh ibunya. Makanan yang tidak memenuhi syarat baik mutu gizinya maupun jumlahnya yang tidak sesuai dengan kebutuhan akan mengakibatkan  terganggunya pertumbuhan tubuh anak. Manifestasi nyata dari gangguan pertumbuhan  tubuh adalah tidak bertambahnya berat badan. Makanan yang tidak cukup kualitas dan kuantitasnya secara langsung berpengaruh pada berat badan anak.